Gibanje je dandanes zelo pomembna stvar, ki pa jo mladi in tudi starejši premalo vključujemo v našo vsakodnevno rutino. Ko smo starejši pa se nam premalo gibanja v mladosti še kako pozna. Zato je storitev fizioterapije v starejših letih ključnega pomena za ohranitev gibanja.
Fizioterapija nam lahko pomaga, če nas kaj boli, saj je to na nek način razgibavanje našega telesa. S fizioterapijo se lahko sprostimo tako umsko, kot tudi naše telo. Preden pa se odpravimo na fizioterapijo, pa je potrebno prvo opraviti prvi pregled, da se preveri, ali smo sploh primerni za fizioterapijo. Pregledati je potrebno zdravstveno kartoteko, da se vidi, katere težave smo imeli in katere težavi imamo, da na podlagi tega določi diagnozo torej kolikokrat na teden oziroma mesečno bo potekala fizioterapija in pa seveda kako oziroma na kak način bo ta potekala. Potrebno je tudi opraviti določene teste, da se vidijo zmogljivosti pacienta. Prvi pregled se ne zaračuna in je brezplačen, saj je grdo, da bi zaračunavali za fizioterapijo, ki jo sploh še nismo začeli. Fizioterapija je primerna tudi za tiste, ki so bili udeleženci v prometni nesreči oziroma imajo kaj poškodovano in jih boli, saj se bodo s pomočjo fizioterapije lažje rehabilitirali. Da je pa rehabilitacija uspešna, pa je potrebno redno hoditi na fizioterapije in pa fizioterapija traja dlje časa lahko tudi več let, predvsem je odvisno od poškodbe, ki jo imamo oziroma stanja našega telesa. Vedeti moramo da so mišice zelo pomembne za ravnotežje, zato jih je treba redno razgibavati že v mladih letih, da ne pride ko smo starejši do gibalnih težav. Dobro je vedeti, da imamo dve skupini mišic in sicer tiste, ki nam dajejo ravnotežje in pa tiste, ki nas držijo pokonci, fizioterapija pa te mišice razgibava ter okrepi. Pomembno je, da vzdržujemo, oziroma se redno gibamo, ker nam bo telo v starejših letih še kako hvaležno.